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決意   

2010年 06月 10日

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今日あることが
きっかけで 。


生活習慣を
改めようと
決意しました 。


お酒は 好きだけど
ほどほどにする。



主食は
甘いお菓子とパン!
コーラ!

ってくらい
甘党でコーラ病だったけど

やめます。




好きなもの食べて
しあわせ!って
感じるのが
スキだったけど。

体を壊したら意味がないもんね。




たまーにご褒美で
大好きなアイスや
お菓子を食べても
良いことにする。


あとは
野菜、米(実はあまり好きではない)
水、魚 中心に
します!



明日から 。



体のため

老後のため 。(笑)





写真は 今日の
半身浴で。


すごいカラフルだったことに
気付いたの(笑)






私の決意表明

しつれいしました !



目標は
キレイで健康な
おばあさんに
なること !


今から! (笑)
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by mao-yahagi | 2010-06-10 00:31

<< よよこー ありがとう!! >>